高血压脑出血能吃什么水果和蔬菜

植物神经功能紊乱的症状表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。原因是遗传因素，素质因素，性别因素，生物因素等。

植物神经功能紊常见症状表现为胸闷，憋气，心慌等心脏神经症以及胃痛，胃胀，呕吐，腹泻等胃肠神经症。有的人还会出现头痛头晕，失眠，健忘，皮肤麻木等症状。治疗方针主要是要去除诱发因素，检查确诊具体病因再对症用药进行治疗。

外伤脑出血神志不清7个月-2年，脑出血在医学上又称为脑溢血，是神经内科常见的病症之一，主要是由于受到内外各种原因的影响，导致非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。脑出血危害极大，病情突发，容易导致死亡。

神经衰弱，睡眠不好，有很多的食物可以起到安眠的作用，就比如牛奶，它里面的色氨酸，可以促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺。坚持体育锻炼，多参加些文体活动，可以缓解情绪上的波动。要确立科学合理的作息制度。

主动锻炼：主动进行膝关节伸、屈；主动锻炼：主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻；加强活动，尽量做各种动作，逐渐进行走路锻炼。可以热敷理疗按摩针灸等，尽早活动锻炼。

脑出血后遗症脑部有些软组织会重度疼，因人而异的疼痛感。脑出血后遗症还可表现为头晕、头痛、失眠、恶心、呕吐、注意力分散、耳鸣、眼花、多汗、走路不稳、颈项酸疲乏、食欲减退、记忆力下降、痴呆等等。

脑出血会导致言语不利，肢体功能瘫痪，甚至意识障碍等，可以去医院康复科就诊，而三级医院都是有专门的康复科，也叫做理疗科，可以进行康复功能训练，如果出现言语不利，就要一下吞咽功能锻炼，如果出现肢体运动障碍的话，就要做相应的功能训练。另外还包括针灸康复和物理康复治疗，物理康复主要包括被动运动和主动运动。而做这些康复锻炼至少需要半年以上或者是3至5年。

饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类，水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高，动脉硬化，血脂者更为重要。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

主观症状是头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。脑神经症状双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难。躯体症状肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。

脊髓小脑性共济失调是遗传性共济失调的主要类型，包括成年期发病，常染色体显性遗传及共济失调等是本病的共同特征，并表现在连续数代中发病年龄提前和病情加重(遗传早现，我国常见于型共同症状体征。