颈椎间盘突出症的自我治疗方法

早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可适当加入鸡蛋，其中的蛋白质可以促进骨骼愈合。中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤。骨折病人要适当补充锌、铁、锰等微量元素。骨折2-4周以后，骨折处的瘀肿已经消退，病人的饮食可由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。医学研究发现，骨折愈合期间需适当补充锌、铁、锰等微量元素。

骨折之后可以吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、瘦肉等食物，还可以吃动物内脏，因为含有锌、铁、锰等微量元素，也是可以吃的，不要吃刺激性食物和喝酒。需要补充营养和含钙高的食物才可以。可以饮食吃点排骨或是大虾，或是吃点中药有助于恢复愈合。

哺乳期大拇指腱鞘炎治疗方法，防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久，热敷，也可以用红外线灯照射，多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。避免用拇指及手指抓取沉重物件。

颈椎病一般不严重可以选用牵引按摩或者针灸来对症下药，积极纠正生活中的不良姿势，注意坐的姿势，不要时间过长，以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变，注意颈部保暖，夏天不要在电风扇或空调下直吹，出汗后不要马上用冷水冲洗。

半月板损伤有积液在临床中多见于关节肌肉韧带半月板损伤，炎症刺激周围组织渗出，出现疼痛活动受限不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎，针灸磁热疗辅助。必要时给予微创手术处理。

腰椎间盘突出症早期出现腰痛以及坐骨神经痛症状时，应卧硬床休息。通过卧床休息，缓解椎间盘压力，缓解受压迫刺激的神经组织充血水肿炎性改变，从而减轻腰痛腿痛症状。口服药物治疗，也是腰椎间盘突出症早期治疗常用方法。口服药物包括活血化瘀药物，如腰痛宁胶囊等，抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠片等，神经营养药物，如甲钴胺片，维生素B1片等等。合理使用药物，可以有效促进腰椎间盘突出症恢复。

胸椎病会出现慢性腰背痛，胸痛，肋间神经痛，手臂麻痛，有时候也会出现胸闷，心悸，头昏，失眠，若是胸椎错位还会有胃痛、胃胀、恶心，呼吸不顺畅，肋间神经痛，心率不正等症状。

骨折愈合早期饮食主要以清淡为主，比如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。骨折愈合中期饮食需要从清淡转变为高营养的摄取，这时可以多吃一些富含维生素、钙质和蛋白质的食物，比如：骨头汤、鸡汤、动物肝脏等等。

椎间盘突出，手术费用的问题不好判断。首先选择手术的方式不同，可以引起费用的不同。比如椎间孔镜椎间盘镜或者是髓核消融手术。有的还选择开刀椎间盘摘除，摘除椎间盘以后，是否需要锥体融合、是否需要钉棒的固定这要看具体病情。

颈椎病是不会给机体血压带来影响的，椎动脉型颈椎病主要是因为压迫和影响椎动脉供血，从而导致出现脑供血不足，脑缺血，颈椎病是不会影响到血压的，跟高血压没有什么关系。有高血压，曾在平时可以服用一些降压药物。