睡眠质量不好失眠多梦怎么办啊

睡觉多梦考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。或者由于长期过度劳累，熬夜等等可以加重神经衰弱的表现，需要及时对症治疗。注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，就可以很快好转。

多梦易醒，可能是由于心理压力大精神紧张。或者神经衰弱造成的。严重的失眠，除了在医生指导下药物治疗外。建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。

晚上连续做梦可能是因为最近这一段时间生活和工作压力实在太大了，大脑皮层功能失调，脑部的神经系统紊乱所导致的，因此可以适当的放慢一下脚步，多休息一下，要劳逸结合。

多梦是有些人在现实生活中的工作学习压力大，有些人是天生容易躁狂烦闷的性格体征造成多梦，有些人可能因为特别的事情心情特别好而变得太激动亢奋的时候也会出现多梦，还有人经常会有特别多的想法，而这种思维特别活跃的人据说也可能引发多梦。

问题不大，不必担心。你平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸油腻食物，定期检查。如果胆红素很高，就要排除有没有病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等情况，你可以检查一下乙肝两对半丙肝抗体及自身免疫性肝炎全套。

白血病是造血组织的恶性疾病，又称血癌。其特点是骨髓及其它造血组织中有大量无核细胞无限制地增生，并进入外周血液，将正常血细胞的内核明显吸附，还有许多因素如食物的矿物放射性化、毒化或药物变异、遗传素质等可能是致病的辅因子。

不具有。这种病是由多种病因引起的造血障碍，导致红骨髓总容量减少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血细胞减少为主要表现的一组综合症。分先天性和获得性两大类，以获得性居绝大多数。目前医学上并无相关证据表明该病是属于遗传性疾病。

可以激光手术切除。术后服用消炎药治疗一周，发现有感染迹象时进行局部处理。当然有时候自己也会吸收消退的。术后饮食上也要注意清淡，多喝一些水。

早期支原体感染会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、纳差、腹痛、腹泻。可伴尿急、尿痛及尿频。外周血白细胞增高。支原体感染严重者可伴发心肌炎、心内膜炎及淋菌性脑膜炎等。

早上呕吐可能是咽炎引起的。清晨呕吐是慢性咽炎的症状之一，炎症使人体机能紊乱而引起呕吐。也可能是胃食管反流病。发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛，或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。