勃起障碍吃啥食物恢复得快呢

造成勃起功能障碍的原因很多，手术，外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结；精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病。

勃起障碍的原因是由几方面引起的，身体疾病的问题、先天因素、手术、外伤，还有些是内分泌性的勃起功能障碍，性腺功能低下，睾酮分泌不足，生活不规律、还有心理性的原因，夫妻感情不和等对性交的排斥或者是躲避心理都会引起男性的勃起功能障碍。

勃起障碍应该掌握一些性生理方面的知识，其实，良好的饮食习惯对这种病的预防是很重要的，因而，在平时的生活中，应该要调整饮食，并且，在饮食的时候，还应该要有规律，起居正常。多运动，锻炼身体。

要多吃富含蛋白质的食物，因为这些可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。多吃含锌量多的食物，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

及时去医院就诊，明确病因后，在针对治疗，以免耽误病情。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

阳痿治疗好的的时间可能需要四周到十二周左右。阳痿通常是由于心理因素或者其他原因所引起阴茎海绵体血管供血不足导致的。目前治疗方面可以选择改善阴茎海绵体血管供血的药物，是可以达到治好的目的的。

尿频，特别是夜尿变多，可以每夜排尿2-5次或更多，尿量减小。排尿费力，尿等待，尿流细，间歇性排尿等。血尿。性欲亢进、病情继续发展会酿成尿液完全不能排出的急性尿潴留。

前列腺钙化问题常见征象，一般为前列腺炎、前列腺增生等引起实质内、交界区、管壁等钙化，其为一种疾病后引起的结局和征象，并不代表目前就一定存在某种疾病。如没有炎症、增生不显著、症状不明显，不需特殊处理，钙化灶也是处理不了的，无需过度担心。性生活障碍可能更多与心理暗示、情绪等相关。就诊建议前往正规医院。

平时在饮食上可以多吃一些富含维生素c的食物，可以预防精索静脉曲张，像各种水果和青菜，就能够可以预防精索静脉曲张，另外饮食上可以吃一些枸杞，桂圆，苹果等，也能够起到可以预防精索静脉曲张的作用。除了饮食注意，平时还要避免长时间的久站和久蹲，不能吃辛辣食物，不能饮酒和吸烟，而如果是症状严重的话进行手术处理。

龟头糜烂病人可使用补血的红枣和消暑开胃的荷花的叶子或者通血管、凉血的木耳。玫瑰活血、行气，抗氧化能力很大，这些都可以缓解龟头糜烂。多吃水果蔬菜，多喝水，同样可以缓解。