问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
早醒型失眠治疗方法究竟有什么
每天晚上11点多睡,睡着估计都12点多了,早上4点多醒来就睡不着了,网上查说我是早醒型失眠,我想问问这个病的治疗方法究竟有什么?
提问时间:2020-05-27 03:40
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠是植物神经功能紊乱造成的情况,建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情。
如果不是太严重的失眠,建议不要轻易使用安眠药治疗。
相关问答
热门
大学生网络成瘾的原因是什么啊
大学生网络成瘾是因为他们的心智还不成熟,容易沉溺于某一新鲜事物不身心特点有关,抵御网络诱惑的能力不强,他们的社会化进程不完善,导致他们没有足够的社会交往能力,经常与周围人产生隔阂,进而封闭自己,目前的游戏软件产品大多来自境外,很多涉及暴力、色情网络游戏等容易使青少年产生上瘾的心理疾病。
速看
得上厌食症最快的方法是什么
得上厌食症这个得毅力强啊,每天晚上坚持不吃任何东西,坚持几天后会对食物没有那么的想吃了我就是这样的,身边的朋友也试过,你也可以试一试,但是,要忍住晚上坚持不能吃哦,再饿也不行,坚持下来就好了。
速看
功能性精神紊乱症状有哪些了
植物神经功能紊乱是一种常见病,该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,可到当地三甲等级以上的专业医院咨询检查。一般不仅有头痛、失眠,烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环、消化、内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状。
速看
急性而短暂的精神障碍需治疗多久
意识恢复正常后,观察几天无复发就可以出院。需要服用抗精神病药物来进行治疗。一定要在医生建议和嘱托下服用药物,并且要定期的去医院做复查,根据复查的结果做药物的调整。恢复最少半年时间,所以需要坚持治疗至少半年。
速看
精神紊乱的表现
神经紊乱通常表现为心理精神方面的异常。病人可能会有情绪不稳、烦燥焦虑、心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、无愉快感、不愿见人、不想说话、压抑苦恼、厌世、入睡困难等的症状。
速看
夜里失眠多梦睡不着觉怎么办
出现这种症状是神经衰弱的表现,可以吃一些安神的药物进行缓解。平时要尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
速看
心梗与焦虑症的区别
焦虑性神经症,简称焦虑症,是以焦虑为主要特征的神经症,表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。焦虑症的胸痛位置往往不固定而且疼痛时间比较长,疼痛程度也是比较轻的。但是心肌梗塞的话疼痛程度是非常严重的,甚至会导致休克的可能,而且疼痛也会伴有其他一些心律失常的问题。
速看
强迫症怎么引起的
强迫症的病发,社会心理因素是主要诱发因素,影响着强迫症状的产生和维持。诸如由于工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和,或由于亲人丧亡,突然惊吓,遭受迫害等等都可能诱发神经症。但近些年来发现遗传因素对于该病的发生比较明显。
速看
睡眠障碍不手术会好吗
睡眠障碍不手术只要积极的治疗生活上护理的当也是能够治疗好的,睡眠障碍目前可采用药物治疗,通过抗抑郁药物,镇定安神,助眠药物等治疗。也可进行中药治疗,中药能够疏肝理气,清心宁神,清热泻火等。
速看
被害妄想症是什么心理呢
这是被害妄想症的表现。患上被害妄想症的人,多数都是由于自己的心理有扭曲的情况才造成的。通常患有被害妄想症的人精神极度敏感,身边的人如果在一起窃窃私语或者有眼神交流,都会觉得是针对自己的,这种疾病也可以被视为变态。