踝关节损伤吃什么饭比较好

踝关节损伤可引起关节周围软组织发生撕裂，应该挂骨科，可通过高频超声检查，高频超声能较清晰地显示踝关节的软组织、肌肉、韧带及骨皮质表面情况。

手术治疗：在患者踝关节扭伤后常规治疗失败的情况下，可以尝试以外侧韧带重建的方式恢复机械稳定。关节镜手术：切口小，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。

早期功能锻炼需采用被动方法，如在关节活动范围内做被动屈伸、旋转、牵拉。如结合按摩效果更好，这样可以较好地减轻和松解粘连，后期功能锻炼以主动进行关节的屈伸、旋转功能活动为主。

有以下几种治疗方法。首先是保守治疗，可以使用通经活络的药物进行治疗。其次，应该保持呼吸道通畅，止血，防止休克的情况发生。最后可采用抗生素治疗，应用抗生素等药物严防颅内耳部感染。

通过以下方法治疗较好。对症治疗：开放伤口的跟腱断裂需要在尽可能短的时间内进行手术防止伤口感染。保守治疗：主要是对踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定，使跟腱断端接触，自行愈合。

应采用以下治疗方法。对症治疗：开放伤口的跟腱断裂需要在尽可能短的时间内进行手术防止伤口感染。保守治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45度踝关节跖屈，来促使两跟腱断端相互靠近，进而促进跟腱断端愈合，固定时间一般为6-8周。

患上骨关节该治疗可采用：药物治疗，消炎镇痛类的药物可减轻或控制症状。软骨保护类的药物，可缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展；封闭疗法，俗称“打封闭针”就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

有了骨关节炎：可以采用外科治疗，比如说关节镜或者是人工关节的置换术；物理治疗，像电疗、磁疗、蜡疗、水疗、光疗等，这些方法可以改善局部的血液循环，促进滑膜炎症的吸收，缓解肌肉痉挛，降低骨内压，可以加快关节软骨的新陈代谢，减轻关节负荷，保护关节功能。

到正规专科医院进行检查。较一般医院来讲更加权威，治疗方案比较全面，同时要注意日常生活与饮食方面，多吃提高免疫力的食品，灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆等食物。

有自愈的可能。颈椎病的出现和平时的生活习惯有很大的关系，比如长时间的低头看手机，或者是一个姿势长期保持，都会导致颈椎出现问题。所以平时只要是尽量避免出现这些情况，多运动，有自愈的可能性。