射精障碍吃什么菜好

不注意外生殖器卫生。青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。

保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的发物，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。

包皮水肿是由于包皮局部循环障碍导致皮肤粘膜肿胀，大致可以分为感染性因素，过敏性因素和物理性因素这三个方面。可能跟不注意生殖器清洁卫生，过度粗暴的手淫，频繁的性生活，不洁性生活，包皮龟头炎，蚊虫叮咬，包皮长时间嵌顿，包皮手术，激光烧灼等都有可能导致包皮水肿。

有可能是尿路感染的症状。建议到医院的泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平常注意个人卫生，饮食宜清淡易消化，多吃清淡利尿的食物，多饮水，多排尿，每日饮水量最少保证2000毫升。

睾丸炎的症状其实很好看出来。腮腺炎的发生，是因为感染了流行性腮腺炎病毒，所以也就造成了睾丸炎的出现，然后机体就会呈现出突然高热、寒战的反应，这说明有病毒入侵。然后睾丸疼痛也是它的一个主要症状，并且这个疼痛可以反射到大腿等相邻部位。

包皮过长可以采用包皮环切术进行治疗，术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失，可以卧床休息，可以上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。

可分为真性包皮过长和假性包皮过长。只有手术割包皮才能彻底治疗。没经此项治疗者进行同房时，房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗；另外，要保持性器官局部润滑，在房事过程中、动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。

勃起障碍应该注意少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。改变饮食，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

如果男性有过重的思想压力，也会导致男性阴茎勃起有困难，主要是因为影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调。性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响阴茎勃起有困难的心理因素。

需要四周到十二周左右。阳痿通常是由于心理因素或者其他原因所引起阴茎海绵体血管供血不足导致的。目前治疗方面首选的药物是西药，这一类药可以改善阴茎海绵体血管供血的药物，这个药物是可以达到治疗的目的的。