每天焦虑失眠怎么办

更年期体内的激素水平下降或者不稳定，会出现更年期失眠。需要对更年期综合症进行心理疏导，要让其以乐观的心态来适应更年期。失眠严重的情况下可以服用药物，来调理睡眠。晚饭不要吃得太饱，不应该喝浓茶、咖啡、酒等饮料，应该培养自己有规律的作息。

因为女性进入更年期，体内的雌激素发生变化，身体就会出现一定的症状，导致抑郁的可能性也会增加，而且病人本身就有些抑郁症的前兆，现在经常性的便秘、眩晕、乏力、心悸、胸闷、四肢麻木、发冷或发热、血压脉搏不稳等，就是更年期综合征了。一定要积极的治疗，要好好的调养好身体状态，不能太劳累，也是需要配合更年期用药。

情况可能是神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征，这是一种心理病，从心理上突破障碍，慢慢食量进食，最后达到正常状态，或者用抗抑郁类药物治疗。

可以初步考虑为疑似精神分裂症，这可能是由于你父亲已经出现了被害妄想等精神病性症状，而这又是精神分裂症比较典型的症状表现。需要考虑的是带你父亲到精神病医院作进一步检查诊断，如果确诊为精神分裂症的话，那么，你就需要督促你父亲配合医生的药物治疗，如果你父亲不予配合的话，则你可以帮助你父亲选择住院治疗，这样，可能会更有利于你父亲所患精神疾病的治疗。

靠心理的治疗，可以到医院去请心理医生来帮一下忙，妄想症的病因不十分明确，相关发病因素有：原发者同被感应者之间关系；文化和环境因素；病前个性特点和遗传素质。发病关于原发者同被感应者之间关系大家公认，原发者和被感应者长期生活在一起表现不寻常的密切人际关系。

精神分裂症是一种极为严重的精神疾病，与现实缺乏联系，存在幻觉、妄想和异常思维，社会功能明显损害。神分裂症是比较特殊的，病情复杂，反反复复会导致精神衰退，延时病情。服用药物治疗是一个治标不治本的，采用高端脑神经细胞修复仪器“NGF”完成脑神经细胞整体“网络”修复，从而发到治疗目的。

对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。

抑郁症症状有，忧郁、症状晨重晚轻、易哭、睡眠障碍、食欲减退感、性兴趣减退感、体重减轻感、便秘感、心悸感、易倦感、思考困难感、能力减退感、不安感、绝望感、易激惹、决断困难感、无用感、生活空虚感、无价值感、兴趣丧失感。另外，产后甲状腺功能低下的症状包括轻度烦躁，因此产后抑郁的病人应该检查甲状腺功能。

抑郁症应该采取药物治疗结合心理治疗的方针。可以换个环境，走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，自信心就会重燃起来。

这是最重要的症状。起初，它可能在短时间内表现为各种情绪体验能力的下降、无精打采和对一切事物缺乏兴趣。病人们感到他们面前的“疏忽”和“不愉快的事情”一个接一个涌上他们的心头，无法忘记。对未来的憧憬渺茫，喜悦的感觉已经完全消失，厌世情绪正在逐渐萌芽。严重的情绪抑郁总是带来自责和内疚。病人觉得他们已经失去了工作能力，成为废物或社会寄生虫。