长期胃痛胃胀怎么回事

可能是胃食管反流病导致的，平时注意规律饮食，需要用制酸药物治疗反酸，胸口疼实际是食道疼的，饮食清淡避免抽烟喝酒，多吃清淡容易的食物，少吃海鲜牛肉少吃辛辣油腻的食物。

经常反胃的原因主要有消化功能差、慢性胃炎、胃食管反流性疾病以及慢性咽炎，甚至消化道肿瘤等引起。有时也与饮食习惯、生活压力大、过度劳累、失眠、焦虑等植物神经紊乱有一定的关系。经常出现反胃情况，首先要考虑是否有消化道的各种疾病，可以到医院进行相关检查。

经常出现胃部胀气，而且饭后恶心、呕吐的症状，有可能是和得了胃炎有关系，应该去检查。去检查确定病因以后再进行治疗，平时要注意保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养容易消化的食物。

戒酒是治疗脂肪的关键。如仅为酒精性脂肪肝，戒酒4～6周后脂肪肝可停止进展，可恢复正常。彻底戒酒可使轻、中度的酒精性肝炎临床症状、血清转氨酶升高乃至病理学改变逐渐减轻，而且酒精性肝炎、纤维化及肝硬化病人的存活率明显提高。

结肠炎是会导致下腹部的坠胀，疼痛，腹泻，便常规一般表现为粘液性脓血便。病人可以去正规的医院消化内科，做个详细的检查，首先要检查肠镜和这种变常规，然后找出病因，进行治疗。

高胃酸会出现嗳气，灼热，烧心腹胀的情况。建议需要服用一些药物进行治疗，平时可以喝一些牛奶，多吃一些含碱性高的食物，比如菠菜进行缓解。平时养成一个良好的饮食习惯，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡。

多吃苹果，香蕉，便秘的病人需要多喝水，适量运动，多食粗纤维食物，另外适当吃一些水果，可以选择的水果很多，比如香蕉，苹果等！最主要的是养成定时排便的习惯，早晨可以喝一杯蜂蜜水能促进排便。

多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。

避免过量服用任何水果，水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些都能促进脂质代谢。然而，水果中糖分较高，过多进食，可能扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响。此外，过多的糖类在体内可以转换为脂肪，加重脂肪肝。

从中医的角度来讲，治疗好肠胃炎是通过调制各种中药来调理身体，让身体方面达到治标又治本的效果。对症用药，药到病除。同时也要加强锻炼。