勃起障碍怎么锻炼

注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。包皮过长的预防还要注意经常清洗生殖器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。对于急性包皮龟头炎要避免使用药膏，以免引起更加严重的感染。

治疗要及时。有些勃起功能障碍病人在发现勃起功能障碍的初期症状时，觉得难以启齿，不及时就医，结果错过了治疗的时机。针对病因进行规范治疗。治疗相关疾病。养成良好的生活习惯。

只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。睾丸炎的情况下可以从尿液，血液，睾丸超声以及临床症状等相结合诊断。其治疗主要以抗菌药物为主，同时应卧床休息，同时托起阴囊，以减轻症状，避免性生活和体力劳累，早期可冷敷，防止肿胀，晚期可热敷，加速炎症消散等。

正规医院男科化验精液常规，遵医嘱治疗。如果精子畸形率很高，很容易发生流产或胎儿畸形。遵医嘱用药进行口服。改变不良习惯和习惯，不抽烟喝酒，不要熬夜。不要性生活过于频繁，不要长时间坐着。

正规人民医院男科或者泌尿外科检查治疗。有可能是包皮过长或者包茎引起来的，如果确诊可以进行包皮环切手术治疗。明确诊断，情况对症处理。多吃水果蔬菜，保持清洁干燥，去医院挂泌尿外科的号看一下可以了。

正常男性偶尔出现勃起功能障碍，也属于正常的现象，就应引起重视，及早治疗。另外，阳痿分为器质性阳痿和心理性阳痿。对于器质性阳痿，则需要到正规医院就诊治疗。性交前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。

引起包皮龟头炎的原因有包皮过长，包茎等原因导致龟头分泌物增加，引起细菌感染出现的炎症反应。龟头涂抹一些抗感染的药膏，等到炎症好了以后尽快做包皮环切手术比较稳妥。避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。

阴茎损伤如果较轻，可以用冰治疗。对减轻疼痛有一定的作用，卧床休息。在此期间，不要从事性生活或强健运动。如果情况严重，如果冰无效，应尽快去医院进行引流或穿刺治疗。阴茎损伤也可以服用消炎药物，以减少炎症和肿胀，但治疗期间一定要注意休息，不要剧烈运动不要性生活，尽量避免阴茎勃起，内衣也应该舒适。

阴茎上长了肉芽，有两种原因，一种是危险性行为后散在的生长肉芽组织，可能是尖锐湿疣；另一种是龟头冠状沟边缘毛刺样变化，是龟头珍珠疹，龟头炎，注意阴茎清洁，多清洗，忌食辛辣刺激性食物。

阴茎包皮红肿是阴茎发生炎症之后出现的一种表现。因为包皮局部受到了炎症刺激，应通过一些抗菌素或局部清洗，改善此类症状。同时，病人要注意性生活的卫生，减少二次、三次污染。必要的时候，需把反复发生炎症的包皮做包皮环切术，这样才能改善病人的症状。