颈椎椎管狭窄该怎么调理

可以去医院使用中医针灸配合膏药外敷，可以起到活血化瘀，舒筋活络等效果，还可以多吃新鲜水果等富含维生素的食物，同时注意休息，注意保暖，小心风寒。

这个可能是因为工作的不适当姿势喝过度劳累的引起的，所以要注意自己的坐姿和良好的生活习惯，防止颈椎椎管狭窄过度恶化，平时多注意休息，不要过度劳累。

颈椎间盘突出症主要是由于颈椎间盘髓核，纤维环，软骨板，特别是髓核，经不同程度的退行性病变，在外界因素的作用下，椎间盘环破裂，髓核组织突出或破裂或它被拉出椎管，导致邻近的组织，如脊神经根和脊髓被压。

治疗方法有：热敷，推拿，针灸，部分封闭治疗，能让早期腱鞘炎得到缓解，每个星期封闭一次。如果这些方法治疗没有效果或经常发作时，就要做手术的，术后要早期做屈伸手指运动，为了防止肌腱粘连。

有治疗方法。可以采用中医治疗：中医认为半月板损伤属中医筋伤范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致，可以采用活血化瘀，行血止痛，行气消肿，补肾健骨的中药进项治疗。

纤维环：其退变多始于20岁以后，早期为纤维组织的透明变性、纤维增粗和排列紊乱，渐而出现裂纹甚至完全断裂形成肉眼可见的裂隙。其病变程度和纤维断裂的方向与深度常和髓核的变性程度、压力的方向及强度相一致。

食疗一般可以用些陈皮，伸筋草，舒筋草，黑芝麻煲汤服用有一定的作用，其他建议采用针灸，艾灸，按摩等方式来治疗效果是很好的，主要自己还是需要坚持锻炼，注意保暖。

可以使用中医的针灸以及中药治疗。还可以是用神经阻滞疗法以及小关节注射法。都是很不错的。在日常生活中要注意保暖，不要让颈部着凉，可以适当的多做运动。

腱鞘炎通过医生的查体即可诊断。不需要辅助检查的。腱鞘炎患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。治疗可以小针刀，也可以局部封闭注射。严重者可以手术。

肩周炎主要是因为肩部活动少，导致出现肩部肌肉和韧带黏连引起的，是属于无菌性炎症，另外肩部外伤以后也可以导致出现肩周炎，长时间的过度活动和不良姿势也可以导致出现，年龄增长以后逐渐出现的软组织退变是主要的诱因。