不孕不育病人注意不要过量饮酒,吸烟。可以吃些富锌食物,如豆类、小米、花生、萝卜、大白菜等。动物内脏,这类食物含有大量的胆固醇,其适当的吃这类食物,以增强性功能有一定的功能。
富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等。加强锻炼。