牛皮癣不可以吃蒜.牛皮癣宜吃:黄豆芽,绿豆芽,豆腐,菠菜,芹菜,西红柿,豆角等,都含有蛋白质,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素c等多种成分,均可经常食用.牛皮癣不宜吃的食物:应忌食烟酒,鱼虾海鲜,羊肉,辣椒等辛腥发散的温热之品,而对于鸡鸭,猪肉,鸡蛋,河鱼,牛奶,蔬菜及水果等食物,则应摄入充足