你好,晚上不活动了,糖的利用率下降,就会出现血糖增高的现象,建议测量下空腹血糖和餐后两小时血糖,连续测量三天,观察下血糖.高血糖患者要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。