神经性失眠怎么办

你好!这种人成长中连续地遭受生活打击,经常遇到挫折和失败.如经常受侮辱或冤屈.容易导致偏执型人格.其行为特点常常表现为:极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑,心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安.如果建立家庭,常怀疑自己的配偶不忠等等。

我有一个姐姐在2013年5月左右突然情绪失控,说自己视力突然下降看不清,脑袋变的反应很慢,说自己是感冒吃错药导致脑子烧坏了,突然就会哭啊,情绪老是很悲观,动不动就哭.反正就是很糟糕.别人怎么劝都没有用就是一直认为自己是吃错药了.脑子吃坏了,老是说自己是全世界最可悲的人,一直在安排自己的后世这些,后来家人就带着她去了福州总院,做了全身检查都没有问题,后来做了精神检查医生说是抑郁症,后来开了药但她吃了就是说没有用,就没有继续治疗了

没关系的,这种情况在个别产妇中确有案例.一下几点建议希望能够对你有些帮助:(1)产后的生活环境要恢复从前,尽量避免大量的会客,谢绝一下亲戚朋友的探望.保持一个平稳安静的环境(2)产后饮食清淡而富有营养.油腻和一些高糖度的食品尽量少吃(3)多逗逗宝宝,从而使做母亲的快乐和自豪感逐渐增强(4)休养中适度增加运动(5)每日保持良好的睡眠.你可以在睡前宝宝用白金帮的纸尿裤,第二天早起在给宝宝换就来得及,因为它有超强锁水功能,而且采用进口的揉棉设计,超级柔软.能好好的照顾你家小宝宝.也能让你睡个好觉

抑郁症的治疗首先要到正规医院精神科,或者精神卫生中心精神科进行综合评估,根据具体情况,选择相应的药物进行控制,需要规律地服用药物,一般药物的费用是每个月100左右,药物控制后,需要进行积极的心理调适,缓解心理压力促进正常回归社会,不要相信广告宣传,不会用多少钱。

根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法,人体内有4种体液:多血质,胆汁质,黏液质,抑郁质四种.每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异,其中抑郁质占优势的人就属于抑郁质.气质测验量表最后的评分标准是:如果某种气质得分明显高出其他三种(均高出4分以上),则可定为该种气质;如果两种气质得分接近(差异低于3分)而又明显高于其他两种(高出4分以上),则可定为二种气质的混合型;如果三种气质均高于第四种的得分且相接近,则为三种气质的混合型.由此可能具有13种类型(1)胆汁;(2)多血;(3)粘液;(4)抑郁;(5)胆汁-多血;(6)多血-粘液;(7)粘液-抑郁;(8)胆汁-抑郁;(9)胆计-多血-粘液;(10)多血-粘液-抑郁;(11)胆汁-多血-抑郁;(12)胆汁-粘液-抑郁;(13)胆汁-多血-粘液-抑郁.你的测试结果是:胆汁质9分,多血质6分粘液质3分,抑郁质10分,胆汁质9分和抑郁质10分得分接近!差异低于3(胆汁质9分)-(粘液质3分)=6(抑郁质10)-(多血质6)=4可以确定你属于胆汁质-抑郁质的混合型!这种人有极静和极动的两面性,要知道胆汁质的代表颜色是红色,抑郁质是蓝色,这是两种完全相反的颜色,火和冰.他既有胆汁质的豪放不拘小节之类的典型男性特征亦有冷静优柔寡断多疑等典型女性特征.李小龙和三毛(知名女作家)都是这种气质类型人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分.在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的,另一种气质类型是坏的.每一种气质都有积极和消极两个方面,在这种情况下可能具有积极的意义,而在另一种情况下可能具有消极的意义.抑郁质:情绪体验深刻,行动迟缓,具有较高的感受性,善于观察他人不易注意的细节,富有幻想,胆小孤僻,具有内倾性。

治疗多梦主要是通过个人要保持良好的心态,正确对待和处理工作,生活中的压力与情绪,寻找正确的解压和释放方法,在饮食,作息上自律.其次可以通过服用安神,安眠类药物.还可通过神经治疗,心理辅导,催眠,针对人体局部或全身进行物理治疗,主要包括多梦与疼痛处理,肌力训练,增进关节活度,心肺功能训练,磁疗等.也可采用穴位治疗,中医调理等。

你好,你是属于神经衰弱的症状.神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感.一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;.二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;.三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;.四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

根据您的描述,可考虑为失眠多梦.失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起.梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加. 建议:一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等. 二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈. 三,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响. 下面有几个治疗失眠多梦的小窍门和大家分享一下:. 第一:建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯. 第二:睡前不要喝咖啡,浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶,淡淡的绿茶. 第三:失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹. 第四:经常食用红枣,薏米,玉米,小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚. 第五:睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效. 第六:睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。

你好,从你的描述来看,你这个就是你的心理问题,会导致你的抑郁症状会加重,这可能是你对抑郁产生了恐惧心理,这种情况一定要进行改变.抑郁症长期存在才会危害生命健康,所以你一定要在早期治愈.现在治疗抑郁症方法很多,自我调理是比较重要的一方面,你要坚持.建议你要多看看抑郁的一些治疗,比如说在网上多了解,多听听医生的意见.抑郁是精神的癌症,不治疗后果相当严重.你可以通过自己了解的知识,多和他们交流一些,只有这样,你的环境才会慢慢变好。

你好,精神分裂症是一种危害性很严重的精神障碍疾病,它不仅使患者饱受疾病的折磨和痛苦,也同时给患者家属和家庭的幸福带来巨大的伤害.精神分裂症的患者,应该要求家属予以同情,体贴,耐心和蔼的态度配合治疗,采取合理而切合实际的方法来处理患者与家属的个人问题.因家是患者生活的基地,家庭治疗对患者仍影响较大,对防止复发和疾病恶化起到重要作用。