您好,休息不好,睡眠不足,可以引起血压一过性增高,一次测量结果不能确诊是高血压,建议连续监测血压3天,如果3天都是这样高的血压,那才能确诊是高血压,您的这种情况,出现阵发性的头晕,不能排除是脑血管痉挛引起的,建议做脑彩超检查,再根据检查结果对症用药。