远视一定要吃富含钙质的食物,这些食物是对眼睛很有帮助的,另外还有富含维生素A的食物,可提到加强巩膜的坚韧性的作用,还可以多吃富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。