可以到三甲医院眼科门诊验光检查,如果是有屈光不正,佩戴眼镜就可以了,还可以全面检查一下眼睛,有什么问题可以及时处理。
连续工作两三个小时以上,需要休息个15分钟做一下眼保健操,眺望一下远处或者绿色的植物,也要保证每天充足的睡眠。