注意平时要多休息,做眼保健操很关键。要吃含有维生素丰富的水果,新鲜的蔬菜。注意眼部卫生,合理安排饮食,运动,休息时间。
多吃植物类的食物,有利于眼部的恢复,眼底出血多吃植物类的蔬菜,可以多吃水果,也可以适当多吃一点具有益气养血明目功效食物,此外,鱼类也有明目的作用,也可以多吃点。