饮食不规律是很容易引发疾病的,我们日常除了摄取必要的营养之外,饮食应该以清淡为主,多食用新鲜的瓜果菜熟,补充身体所需的微量元素,平时应该少吃辛辣刺激的食物,像酒,大蒜都应该减少食用,另一点是我们平时洗脸的时候尽量不要用凉水洗脸,这样会导致面部神经受凉,引起面肌萎缩等面部疾病,所以即使在炎热的夏季也不要让自己的面部受寒。