预防视网膜脱落的方法,避免做剧烈运动,如跳水及蹦极,尤其是头部震动。避免受到外界的冲击和撞击,不要做重体力劳动,如刨地,凿东西等,不要搬过重的物品,否则很容易引起视网膜破裂和脱离。
注意休息,合理膳食,多吃营养丰富的食物。