一般是由于饮食不当上火,压力大,熬夜,用眼过度引起的视疲劳,干眼。如果有屈光不正,要佩戴合适的眼镜,平时要保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑电视,看书,打牌,打毛衣等,尽量避免多看远处和绿色的植物,可以做眼部的热敷和按摩,点保护性的眼药水。