鼻甲肥大挂耳鼻喉科,杜绝用手挖鼻的习惯,擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,动作不要太猛,以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管,发生鼻窦、中耳腔感染,气流压力过大,也会损伤鼻粘膜,使毛细血管断裂,导致鼻出血。
要多喝水,勤漱口,提高鼻腔的相对湿度,多吃水果,用热开水、将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运,加强鼻功能。平时加强锻炼,使鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力。