阻止视力下降的食物一,提供充足的维生素A,维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染 的功能。
维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。二, 补充足够的蛋白质,眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、 贫血外,还会出现视力障碍。