食物不能改善近视,但可以多摄入维生素,多吃花椰菜和胡萝卜。平时一定要注意不要过度使用眼睛,不要长时间使用电子产品,如电脑或手机,并注意不要躺下看,这样容易引起眼睛疲劳,加重程度,现在注意检查程度,换眼镜。