要是近视度数高的话,要戴眼镜,不想戴眼镜的话可以去医院做激光手术的治疗。平时注意看电脑的姿势,不要长时间看电脑,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,也可以用明眼药水缓解视力疲劳。
多食硬物,可以增强面部肌肉力量,间接可以增强眼内肌的调节力,保持良好的视力。