问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
很多时候失眠是什么原因
我最近不知道怎么了,总是失眠,对我的生活影响很大,想问下很多时候失眠是什么原因?
提问时间:2020-05-28 11:09
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠常见的原因是焦虑、抑郁和睡眠环境不好。适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。
长期的焦虑会导致人的免疫力下降,心脑血管疾病的发病几率显着上升。
相关问答
热门
心理障碍和人格障碍怎么区别
心理障碍,是抑郁症,强迫症,自卑,恐惧,狂躁,自虐,纠结,自责,幻想等等心理出现了问题的结果。人格障碍,人格本身是一个综合概念。是一个人对外表达出来的语言,性格,给他人的观感的整体。
速看
焦虑症多久可以治好
焦虑症一年之内就可以好,焦虑症这个由于总是紧张,惶惶不安,确实会影响工作效率的,对于焦虑症这个如果经过积极配合医治,见效是很快的,要保持一个积极乐观向上的心态,别让自己的情绪起伏太大,学会给自己放松,听音乐、运动、等。
速看
属于抑郁状态特点是什么呢
属于抑郁状态特点是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力。
速看
边缘型人格障碍如何治疗
边缘型人格障碍以心理治疗为主,但治疗的主要目标不是试图在短期内改变病人的人格模式,而是帮助病人寻求到一种与自己的人格特点冲突较小的生活途径,这样便可以减少病人由于与周围环境的冲突所产生的痛苦,以及减少病人给周围环境所带来的麻烦,处理得当,随着时间病人人格的某些异常部分就会得到修正。
速看
产后抑郁症重度的表现
产后重度抑郁症或者是重度抑郁发作,是抑郁症的常见类型。病人表现为晚间入睡困难或者早醒,病人心情不畅,愁眉不展,唉声叹气,白天感觉度日如年,病人少动,不愿意出门或者避免不出。
速看
口吃原因
应该是因为受到职场上过大的压力,然后引起的口吃,目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。
速看
小孩失眠怎么治最好
如果出现了明显的失眠的现象,也可以选择使用药物治疗的方法来进行缓解,睡前喝牛奶能够缓解失眠的症状。小孩失眠可能和情绪方面的问题有一定的关系,也可能是受到了惊吓而导致的睡眠不好。
速看
产后抑郁症的早期表现症状
产后抑郁症的早期表现有显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,有的病人则表现为不安,对生活缺乏信心,觉得生活无意义,出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退,还有时伴有一些躯体症状,严重的表现为反应迟钝,对生活失去兴趣。
速看
儿童得了抑郁症怎么治疗呢
儿童得了抑郁症需要在父母与医生的配合进行治疗。主要进行心理方面的治疗,心理方面的治疗,如有支持性心理治疗、家庭的治疗、认知的治疗等。治疗对孩子是行之有效的,但是需要家庭父母,各家长有耐心,有信心的配合进行治疗。适当的也有药物治疗,属于化学性的药物的治疗。
速看
产后精神障碍的治疗是什么
产后精神障碍用心理治疗可以使产后抑郁病人宣泄,感到被支持、尊重、理解,信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发病人的内在动力,去应付自身问题。对于产后精神障碍的治疗应以心理治疗为首选,如症状严重或反复发作则应运用药物治疗。