子宫下垂跟多产,难产,产程过长和产后休息不好。都有一定的关系。平时避免长期站立以及重体力活。产后注意休息,适当活动,生活有规律,不要熬夜。
注重饮食的摄入,荤素搭配,营养均衡,加强体育锻炼对身体有好处。