长痘痘的原因主要和皮脂分泌过多、细菌感染密切相关。接触到一些污染的环境,比如烟雾或者是汽车尾气等。清洁不到位也会有起痘痘的可能。
不要抠挤刺激痘痘,少熬夜都会一定程度上能够减轻痘痘的症状,或者减少痘痘的发生。在平常的时候不要多食脂肪和糖类食品,不要多食油炸食品及葱、蒜等食物。
避免便便拉不出和胃肠消化能力有问题。要注意营养平衡,以增强皮肤抵抗力。