要注意面部皮肤的清洁卫生,用碱性肥皂适度洗脸,可以用软膏进行涂抹。同时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,不要饮酒。
应多吃富含锌的食物,因为锌在人体新陈代谢过程中起着重要作用,不仅能防止毛囊角化,提高皮肤的自愈能力,还能提高人体免疫力,抑制并杀死皮肤的局部微生物。
多吃富含维生素的蔬果,蔬果中不仅含有丰富的维生素,其中的纤维成分有利于保持大便通畅,从而定期排出体内毒素。