长青春痘注意面部清洁。用温水和温和的泡沫清洁剂清洁脸。外出时要注意防晒,选择温和的护肤品。保持心情舒畅,注意劳逸结合,不要熬夜。
多运动,排汗促进排毒,多吃蔬果,清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻和甜食。千万不要用手去挑或挤痘痘,那样会引起痘痘感染,留下难看的疤痕,不要盲目使用一些激素软膏,不但不能治愈痘痘,还会出现激素的副作用。