脸上总是反复长痘痘是由性激素水平失衡造成的,特别是男性激素水平高,皮脂分泌多,真菌感染人体,皮脂腺管角化不正常,吃刺激性、油腻性、甜食也会导致长痘痘,要避免痤疮部位反复刺激和炎症感染,要注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免吃生冷油腻的食物,防止油脂摄入过多,堵塞毛孔,还可以适当放松,调节情绪,有效减少肝火,要多注意饮水,及时补充水分,有利于加速新陈代谢。
要加强体育锻炼,提高身体新陈代谢速度。