皮肤油腻与体内性激素水平的遗传因素和代谢紊乱有关,在情绪激动、熬夜或进入青春期时容易发生,主要原因是体内雄性激素分泌过多。
要注意避免过度紧张,保证充足睡眠,多吃粗纤维食物。食物主要是清淡的。适当增加运动量,勤洗澡,勤换衣服保持皮肤清洁,使用适当的清洁用品,正确清洁皮肤。
油性皮肤的人一天洗两次脸,选择温和的洗面奶。水温控制在20℃左右。不应该过热或太冷。清洁面部后,需要补充水分。