你好,你的这个情况,血糖略有偏高,基本上问题还不是很大,只要注意平时的生活中自己调理,应该是可以控制在正常范围内的,暂时不需要服用降糖药。
你的这个情况,首先要注意饮食调理,每顿不要吃得太饱,一般有个6分饱就可以了,如果觉得饿,每天可以多吃几顿“少量多餐”是预防及控制糖尿病的最好的方法。
其次,食物的选择也很重要。要尽量少吃含糖量高、热量高的食物,比如土豆、肥肉、甘蔗等,要尽量少吃,可以多吃一点西红柿、鸡蛋、芹菜等食物,对糖尿病有好处。
还有注意烧菜的时候不要放糖,如果确有需要,可以使用元贞糖。同时,可以结合自己按摩穴位来调理。选取内关、足三里、三阴交、涌泉四穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,也会有很明显的效果。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意适当的锻炼,也有好处。祝你健康快乐!