这个是要根据自己的身体状况来看的。每个人的体质不一样。三个月不来月经肯定是不正常的,如果你之前月经都规律,最好去医院检查一下,做个彩超,看一下内膜的厚度是不是因为内膜薄引起的。
还需要抽血检查一下激素水平,看一下雌激素是否有偏低的情况,具体需要等到检查的结果来确定治疗方案。