您好,手脚冰冷考虑是阳虚的原因,平时要注意保暖,特别是腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。 建议饮食方面应多吃一些性属温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等,以提高机体耐寒力。
也可使用中药调理看看,可用塑阴美。同时还要注意多吃点温补阳气的食物来改善情况,同时还要注意适度的运动可以起到很好的效果。
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