您好!内热指体内脏腑阴阳偏胜之热,宜辨虚实.表现为面红耳赤,心悸心烦,口渴,咽痛,消瘦等.内热的人应该吃凉(寒)性水果:适合热性体质,常见的有山竹,西瓜,火龙果,梨,杨桃,葡萄柚,草莓,枇杷,番茄,香蕉,奇异果,甜瓜,柚子,橘子,柿子,椰子水,桑果。