精神分裂在临床表现上涉及感知觉,思维,情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调.心境障碍原称"情感性精神障碍",是指悲伤或情绪高涨显得十分强烈,并且持久,超过了对生活事件应激反应的程度.睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现.区别是,①精神分裂症出现的精神运动性兴奋或抑郁症状,其情感症状并非是原发症状,而是以思维障碍和情感淡漠为原发症状;心境障碍以心境高涨或低落为原发症状.②精神分裂症患者的思维,情感和意志行为等精神活动是不协调的,常表现言语零乱,思维不连贯,情感不协调,行为怪异;急性躁狂发作可表现为易激惹,精神病型症状,亦可出现不协调的精神运动性兴奋,但是在情感症状的背景中出现.③精神分裂症的病程多数为发作进展或持续进展,缓解期常有残留精神症状或人格的缺损;而心境障碍是间歇发作性病程,间歇期基本正常.心理指导:建议到医院进行系统检查进行确诊,自己需要调整的是什么,进行对症治疗。