感冒嗓子疼怎么办最简单的方法

你好,根据您的情况考虑是经期综合症.痛经分生理性及病理性,病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等.生理性痛经是因为身体发虚,寒气比较多痛经的时候可以吃点东西,产生热量.生理期应避免吃生冷,寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌,梨,辣椒,肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水,姜茶等.摄取具有补血功能的食物,如红枣,莲子,川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环,减轻经期不适,还能补血养气,使肤色红润.另外,体内铁,钙,锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需.以上是对"经期感冒吃什么好"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!