按摩子宫子宫的恢复多依赖于自身的收缩.因此当子宫脱垂时,可以轻柔的按摩子宫,让子宫增加运动,增加子宫的收缩次数.子宫的收缩次数增多,就可以很好的促使子宫恢复正常.蹲起运动蹲起运动也可以让子宫的收缩次数增多,进而就可以促使子宫恢复到正常位置.不过在进行蹲起运动时,宜着宽松服饰,蹲起时速度不可太快,动作宜轻柔缓慢.服食子宫收缩汤剂古代的妇女经常服用一些子宫的收缩汤剂,这是因为此类子宫收缩汤剂,可以起到化瘀血,补血的神奇功效。