你好,我很理解你的感受.根据你的描述,你应该同时存在身体和心理的困扰.如果有身体疾病是会影响心情的,比如慢性病很折磨人.同时心情不好也会影响到睡眠和身体.你是有抑郁情绪,但是不能确定就是抑郁症,需要去医院进一步确诊.建议你要保持冷静,考虑如何可以改善自己的情况,而不是陷入情绪中无法自拔.同时调理身心两个方便,可以好的更快.祝你早日康复。