速看 高血糖吃什么好
高血糖患者首先应该避免肥胖,维持理想且合适的体重.饮食上定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减.同时少吃油煎,炸,油酥及猪皮,鸡皮,鸭皮等含油脂高的食物.烹调多采用清蒸,水煮,凉拌,涮,烤,烧,炖,卤等方式.不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花,肝,肾等动物内脏类食物.烹调宜用植物性油脂.其次,配合长期性且适当的运动,药物,饮食的控制.少吃精制糖类的食物,如炼乳,蜜饯.多食用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全,无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。