得了耳外的话平常可以多吃一点含蛋白质含量高的食物,比如说鱼虾鸡蛋,牛肉,能够加快愈合。注意伤口的清洁消毒,保持干燥透气,少吃一些辛辣刺激性食物,比如说海鲜,生姜,葱,蒜,可能会引起皮肤的色素沉着,导致留下疤痕。