多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素,胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
打呼噜几乎每个都会有。只不过有的人打得厉害,有的人轻微罢了。轻微的就可以不需要治疗。