视力下降平时可以做眼保健操,多吃些明目养大的食物,可以通过生活习惯调节和药物同时进行治疗,要注意用眼卫生,不要长时间盯着手机或电脑屏幕观看,不要在强烈的灯光下,用眼时间过长,保持充足的睡眠,有利于眼睛疲劳的缓解。