内分泌失调要吃以下几种水果:梨、橘子、柿子、苹果、香蕉。而且还要在饮食上也要注意,多吃红枣,少食海带、紫菜等含碘丰富的食物。
服用天然蜂胶,蜂胶有抗菌、消炎、增强免疫力、调理胃肠功能和排毒养颜的作用。在清晨起床后喝一杯淡盐水可清肠排毒,修护肠胃。
睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力,而且同样促进排毒。