一定要多注意休息,保持心情愉快,多做一些运动。雌孕激素替代治疗对于年轻的POF卵巢早衰来说是非常重要的,即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩(为赠卵胚胎移植作准备),又可以预防远期并发症(骨质疏松、老年性痴呆症等)、结肠癌的风险降低37%。