二十岁闭经了多吃含有雌性激素的食物,比如新鲜的豆浆、蜂王浆,还有蜂蜜。多吃花生酱、洋葱、香椿、黑豆,都有利于辅助性的治疗作用。
另外,闭经的调理也建议保持心情舒畅、保证充足的睡眠,多参加室外的运动对闭经也有辅助性的治疗作用。