慢性肠胃炎可以吃哪些零食

可以在辅食里添加胡萝卜，黑木耳，切碎煮熟兑上肉汤煮，再加切碎蔬菜，最后加米饭或者米粉同煮。黑木耳通便，润肠，还可以补铁补血。菜和淀粉比例在1:1左右。停喂蛋黄，因为蛋黄难消化会引起便秘。

考虑受凉，消化不良引起的，可以口服药物缓解症状。平时要注意饮食，饮食以清淡易消化为主，可以少量多餐，忌食生冷油腻刺激性食物，平时要加强锻炼身体，提高抵抗力。放松心情。

经常出现反酸，打嗝，胸口部位疼痛，考虑是胃食管反流病。主要由于食管下段括约肌松弛有关系。还可以表现为胸骨后疼痛，咽喉异物感等。平时注意饮食，少吃辛辣生冷食物，戒烟酒。

急性胃肠炎一般会有呕吐或者腹泻的表现。多因饮食不当，吃了不干净的东或者是着凉等引起的。在医生指导下用药。调节肠道菌群，呕吐以后最后两小时之内不要吃东西。吃容易消化的食物，避免生冷油腻辛辣刺激的食物。

急性胃肠炎是会出现恶心腹泻呕吐的现象的，也是比较多见的。如果有这种病症的话，应该到专业的内科来检查这种血常规，或者是肠道的x光来明确原发疾病，才能选择敏感的抗菌药物，注意多饮水。

高血脂是中老年人常见的心血管疾病，要注意它的早期征兆，一旦发现要从早治疗，争取获得最大疗效。头晕、头痛、疲惫、失眠、记忆力减退等。治疗好高血脂，就一定要控制好自己的体重，首先需要控制饮食，清淡饮食，少吃油腻的食物，尤其是动物的内脏。积极的进行活动，比如散步，游泳，戒烟限酒。

肚子疼痛，拉肚子那么这种要注意，可能是存在感染性腹泻的问题，当然也可能是其他的问题导致的。可以及时检查下大便常规。如果存在明显的白细胞，可以考虑消炎药治疗，另外就是注意个人的饮食习惯，尽量的不要吃辛辣刺激，油腻高脂肪的食物，还有就是三餐尽量的规律，避免暴饮暴食才是，暂时清淡流质易消化的食物为主。

常见为胃炎，是比较常见的消化系统病，平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣食物，注意腹部保暖，吃些易消化的食物，戒烟戒酒，同时服用胃黏膜保护药物，疼痛难忍时及时去检查。

便秘是不可以吃油的。因为便秘在饮食上治疗非常重要，平时要多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维的食物，如芹菜，苹果，香蕉果仁类的食物，都有润肠通便作用，同时要避免不良的情绪影响。

保证水电解质的平衡，可以口服补液盐。是要收敛肠道保护肠黏膜，维持微环境的稳定，可以吃益生菌，这些都是对症的方法。如果找到原因，病毒性的腹泻可能有一个过程，一个礼拜左右。如果是细菌性感染，只要针对细菌做大便的培养，用抗生素来进行杀菌。