可以吃桔子。桔子能美化和消除疲劳,富含维生素和柠檬酸。它还可以缓解便秘和降低胆固醇,桔子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进便秘和降低胆固醇。
它还具有降血压和扩张心脏冠状动脉的作用,橙皮苷可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏冠状动脉。